リウマチの人は暖房ぎらい？就寝中も暖房は身体にいい？風邪、咳、関節のケアのために

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もと、リウマチ患者です。

サプリやら食事やら色々と自然療法を重ねた結果、昨年の夏からリウマチの症状がでていません。

と、ちまたでいっていますが、最近の寒波で少し指がうずうずしてます。

まあ、さざ波はあるでしょうという事で、色々と動いたりはしているのですが、

先日、漢方の先生からこんな話を聞きました。

「リウマチの人は身体が冷えてる人が多いんだけど、暖房の付け方を聞いていると、意外と寒い生活をしている人が多いんだよね。

寝ている時は暖房つけなかったり。。」

みたいなことをいっていました。

確かに、リウマチになってから、身体を温める事に注意をしてはいますが、もともとケチな性格なので、夜は布団で十分と暖房をほとんどつけなかったり（ホットパック的なものはつけていたけど）、一人の時は暖房をつけなかったりしていました。

「結構寒い中我慢している人がいるし、部屋に温度計を置いて、寒くならないよう気をつけた方がいいよ。夜中も暖房をつけて寝る事で、子供の風邪が3分の1になるっていうデータがでてるよ。」

だそうです。

うちの下の子が、喘息もちで風邪をひくたびに喘息がでて困っていたので、これは暖房を使ってみるか～と夜使う事にしました。

まあ、布団があるし、と最低18度設定で。

子供は布団をすぐ脱いでしまうので、暖房がついていると脱いでしまっても安心ですね。

というか、付け始めたら快適すぎでした。

よく、寒い中我慢してたもんだ。。

一応、つけはじめてからは子供風邪ひいていません！(笑)

年を重ねて、段々寒さにも弱くなってきてる気がします。

特に今年は寒いですよね。

皆様も身体を温めて、ご自愛くださいね！！

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健康ありがたや